Aloha!

Mein Name ist Toni / Antonia Mertsching und die Themen Frauen, Zyklus und Gesundheit liegen mir am Herzen. Warum? Weil wir es als Frauen in dieser Welt einfach schwer haben, nach unserem Zyklus zu leben – aber gerade das uns mehr Sicherheit, Ruhe und Zufriedenheit geben würde.
Deshalb habe ich verschiedene Workshop-Angebote kreiert, in denen ich mich mit Euch über hormonelle Zusammenhänge, anstrengende Alltage und ein frau.gesundes Leben austausche.

(Vorher habe ich Politik und Umwelt in der Lausitz gemacht – wer mich deshalb noch aufsucht, bin ich hier zu erreichen.)

Lasst euch tonisieren

Zeichnung: Toni mit Zauberstab

Meine Angebote

Prinzipiell läuft es so: Ich komme zu einer von Euch nach Hause, eine von Euch lädt mindestens fünf Frauen ein und nimmt dafür kostenfrei am Workshop teil. Dafür kümmert sie sich um Technik (Beamer / Präsentationsmöglichkeit), Raum und ein nettes Ambiente.

Alle Themen sind auch als reine Vorträge für Vereine, Volkshochschulen, Unternehmen oder Praxen möglich.

Die Preise gestalten sich einkommensgerecht und solidarisch. Ich will von meiner Arbeit leben und dennoch jeder die Teilnahme ermöglichen.

Workshop anfragen

Zyklusbewusst leben

3h | ab 25 € pro Person

  • Den eigenen Zyklus verstehen: Hormone und Körper
  • den eigenen Zyklus leben: Ernährung, Aktivität, Entspannung, Schlaf und im Beruf
  • den eigenen Zyklus supporten: Frauenheilkräuter, Anwendungen und Erste Hilfe

Prä-, Peri-, Meno-, was?

3h | 42 € pro Person

  • Hormone und Veränderungen ab Mitte 30 verstehen
  • die drei Wege der Hormonregulation

Menomorphose

3h | 52€ pro Person

  • Symptome der Wechseljahre kennen und abhelfen
  • die drei Wege der Hormonregulation ausführlich
  • Tees oder Salben und Cremes selbst anmischen (Materialkosten extra)

Tagesworkshop 7h | 92 € pro Person

  • Hormone und Veränderungen ab Mitte 30 verstehen
  • die drei Wege der Hormonregulation ausführlich
  • Symptome der Wechseljahre kennen und abhelfen
  • Tees oder Salben und Cremes selbst anmischen (Materialkosten extra)

Frauengesundheit

3h | 42€ pro Person

  • (überlebens)wichtige Er-/Kenntnisse der Frauengesundheit
  • endokrine Disruptoren – schädliche Umwelteinflüsse und wie wir sie vermeiden
  • Heilkräuter für Frauen und praktische Anwendungen: Erste Hilfe bei Beschwerden

Zyklusführerschein für Männer

3h | 42€ pro Person

  • Endlich Frauen verstehen: weibliche Hormonkurven, Zyklus und Alltag
  • unterschiedliche Bedürfnisse von Männern und Frauen akzeptieren
  • PMS, Menstruation, Wechseljahre – wie kann ich Frauen am besten unterstützen?
Toni lächelt, im grün-weißen Kleid vor einer gelben Wand

Drei Dinge

die du über mich wissen solltest

1.

Ich bin und bleibe ein politischer Mensch. Meinen letzten Job als Abgeordnete des Sächsischen Landtags habe ich geliebt und auch die Tätigkeit als Stadträtin in Weißwasser/O.L. Ich schmiede gerne politische Strategien oder diskutiere die gesellschaftlichen Verhältnisse. Mein Herz schlägt links.

2.

Ich stelle mir oft die Frage, wie eine Welt wohl aussieht, in der männliche und weibliche Energien und Fähigkeiten im Einklang leben. Dadurch habe ich auch angefangen mich auch mehr als zyklisches Wesen wahrzunehmen und mein Leben Stück für Stück an meinen natürlichen Gegebenheiten auszurichten. Meine Erkrankung (Adenomyose) hat ihr Übriges dazu getan.

3.

Als ich klein war, wusste ich nicht so recht, was ich werden sollte und womit ich meine Zeit verbringen will. Heute weiß ich gar nicht, was zuerst lernen. Damit habe ich angefangen: Gärtnern, Kräuterwissen sammeln, Pilzkunde, Gitarre lernen, mir wieder mehr Zeit für Kreativität geben – dadurch weniger Tun müssen und Raum schaffen, in den Körper kommen, gesund werden und heilen.

Kontakt

Von diesen Frauen lerne ich:

Bei diesen Frauen habe ich mir helfen lassen:
Sabrina und Martina Weber

Bei diesen Frauen habe ich in der Akademie Gesundes Leben meine Ausbildung zur Frauengesundheitsberaterin gemacht:
Jenni Zirener
Simone Möller

Bei Juliane Herzberg lerne ich intensiv zum Hormonsystem.

Seit Agaya Tara Joy verstehe ich unser Nervensystem und meine Bedürfnisse besser ❤️

Und meine Freundin Julia Leuterer kann ich euch von Herzen für Heilungsprozesse empfehlen.

»Ich hab oft so viele Fragen, bin am Grübeln und mache mir Sorgen und deshalb habe ich mal das Feldlesen ausprobiert. Es ist mir nicht leicht gefallen, meine Fragen zu formulieren und mich damit zu zeigen, aber Julia hat mir einen Raum geöffnet, wo ich ohne Scham alle meine Fragen stellen konnte. Danach wurde ich ruhiger und fühle mehr Orientierung. Und das hat mir Sicherheit gegeben. Es ist echt ein Geschenk, mal alle Fragen beantwortet zu bekommen dank Julia«

– HANNA –